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Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas


El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.


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Referencia:  S0851222

Colección:  atlas ilustrado

Encuadernación:  Cartoné con cubierta plastificada mate y brillo con relieve

ISBN:  9788467759846

Tamaño:  23,5 x 27

Páginas:  254

Idioma:  Castellano

Edad:  Todas

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